婚活を続けていればうまくいかないことも多くあります。
『お見合いの場で上手に話が出来なかった。』
『お相手に気に入ってもらえなかった。』
『仮交際中に相手からお断りされてしまった。』
などなど。
このようなことは婚活をしているとよくあります。とは言うものの、好きだった相手にお別れされた時などは、ショックも大きく気持ちも沈みがちになってしまいますよね。時には「もう、婚活なんてやってられない」というように心身共に疲れてしまうこともあります。
よく言われる『婚活疲れ』ですね。
特に30代後半、40代、50代の方の婚活疲れの原因は婚活を頑張りすぎてしまうことも理由の一つ。
もし、次のような状況になっている方は、婚活疲れになってしまう可能性があり要注意ですよ。
・平日は仕事、休日はお見合いやデート、といった感じで予定がいっぱいで自分の時間も取れないくらい頑張ってしまう。
・うまくいっている場合は良いですが、思うようにうまくいかなかったり、振られたりすると、これまで頑張ってきたのになぜダメだったの?と自分を責めてしまう。
・こんなに頑張ってるのに結果が出ないのは、頑張りが足りないのかな?ともっと頑張ってしまってしまう。
これらの症状、がんばり屋さんにありがちなんです。
ついつい頑張ってしまうがんばり屋さんは、次のように考えることで気持ちを落ち着けることが必要です。
・良かったところに着目しましょう
婚活をしていて「これがダメだった」「ああしておけば良かった」と悪かったところ
を反省するのは良いことではあるのですが、毎回それをしていくと気持ちが重たく
なってしまいます。
悪かったところを気にやむのではなく、良かったところに着目してみてはいかが
でしょう。「あんな話が出来て楽しかった!」「あの人の〇〇なところ素敵だった」
と良いところ探しをしてみましょう。
気持ちも前向きになり、ポジティブに物事を考えられるようになります。
・カウンセラーに愚痴をぶちまけましょう
結婚相談所を利用することの一番のメリットは、あなたの婚活を応援する
カウンセラーが常に側にいて相談にのってくれる、というところ。
あなたは一人で婚活をしているのではないのです。一人で頑張る必要もないのです。
相談したいことや、婚活がうまくいかないこと、不安に思っていることを自分自身で
溜め込むのではなく、カウンセラーにぶちまけてしまいましょう。
きっと気持ちも楽になりますよ。
・婚活はちょっとくらいルーズくらいがちょうど良い
毎日婚活を頑張って続けていると気が滅入ることもあります。そんな時は
「今日は疲れたから婚活休もう!」
というように、疲れた時は疲れた!と言ってしまって思い切って休んでしまい
ましょう。
・どうしても無理と思ったら逃げても恥ではない
気持ちがどうしても婚活に向かい合うことが出来ない、と思ったら逃げてしまっても
良いんです。無理に続ける必要もありませんので一旦、婚活から離れてゆっくりと
今後のことを考えてみても良いでしょう。
ふと力が抜けた時に、思いがけずよい事が起きたりするものです。